אם הבטן שלך רכה נפוחה או בולטת ובא לך לחזק ולחטב אותה,
או שהתחלת להתאמן ואחרי שבועיים עזבת את זה..
השגרה שלך עמוסה ויש לך מעט זמן להקדיש לאימונים, אז זאת ה-הזדמנות שלך.​