כל אכילה מלווה ברגשות. ההבדל האם את מנהלת את הרגשות בזמן האכילה 
או שהרגשות מנהלים אותך
ומובילים לאכילה מתוך רגש.
בלי ביקורת ובלי שיפוטיות ! ♥