אימון תזונה מנטלי הוא תהליך פנימי עמוק שכנראה מעולם עוד לא חווית.
שיתוף פעולה בגובה העיניים ביני לבינך שישקף לך את הפער בין המצוי לרצוי,
בו אעזור לך לצמצם אותו, כדי שתשחררי את המשקל בדרך טבעית, מעשית ומותאמת לאורח החיים שלך.
אם את…
נמנעת ממאכלים שאת אוהבת, וכשאת מנסה לאכול רק ביס קטן זה בד״כ מוביל להתנפלות חסרת שליטה
לרוב מרגישה תחושות אשם וחרטה אחרי שאת אוכלת
כשמשהו מלחיץ, מכעיס או מתסכל אותך ביום (בעבודה, בזוגיות, תקופת מבחנים) התגובה שלך בד״כ היא לאכול כדי להרגיש טוב יותר
מרגישה עייפות מצטברת, המשקל עולה והאנרגיה יורדת
עשית דיאטה או שתיים בחיים, הבטחת לעצמך שהפעם זה יצליח, אבל בפועל לא הצלחת לשמר את התוצאות לאורך זמן
מותשת מחוקי ה״מותר אסור״, ״הכל או כלום״
ואת רוצה…
לרדת במשקל באופן טבעי
לחשוב טוב, להרגיש טוב, להראות טוב (בסדר הזה).
לחיות באיזון ולשלב את המאכלים האהובים עליך בשגרה הבריאה
להתאמן כי את חוגגת את מה שהגוף שלך יכול לעשות, ולא כפיצוי על מה שאכלת
לבנות פתרונות לבעיות האמיתיות שגורמות לך סטרס, חרדה, כעס ותסכול בשביל לחיות בשלווה חיים מלאים, בריאים ורגועים
וכל זה בלי לעלות על המשקל, בלי לעשות דיאטה ובלי ספירת קלוריות מתישה. אז אני כאן להראות לך שאפשר אחרת.
100 ש״ח הנחה על סדרת 10 אימונים מנטליים עם בר
קוד הטבה לחברי המועדון
לצפייה בקוד הקופון התחברו למועדון.
עדיין לא מתאמנים איתנו? הצטרפו למועדון וקבלו גישה מיידית לכל ההטבות, ולתוכנית האימונים האקסלוסיבית.
קודם
הבא
