ריטריט יום – פלאיה ונאו

מחשבות טורדניות, בעיות גופניות
ועומס רגשי הם לא גזרות גורל,
הם בעיקר הזדמנות להתפתחות וקריאה לשינוי.

ריטריט הוא פסק זמן מהשגרה האוטומטית,
בשביל להתנתק מהמרוץ וקולות הרקע, ולהתחבר לעצמך, בלי הסחות דעת.

תהליך של גילוי, צמיחה וריפוי אישי בקבוצה קטנה
שמאפשר לך לזהות פחדים,
אמונות מגבילות ודפוסי חשיבה
שמעכבים אותך מלחיות בחופש פנימי, רוגע ושלווה.

זאת חווית שחרור מעצימה ויצירת מציאות מרגשת
במרחב נעים ובטוח,
שייקח אותך מחוץ לאזור הנוחות
יחד עם הרבה אהבה, אכפתיות וחמלה.

למי מתאים הריטריט?

למי שמרגיש תקיעות ורוצה לקבל בהירות לגבי העתיד
למי שסובל מסטרס ורוצה להפיג את המתח
למי שסקרן לגלות את עצמו יותר ולנקות דפוסים מעכבים
למי שיש צורך לריפוי גופני או רגשי
למי שמוכן לשחרר תבניות ואמונות מגבילות מהילדות שכבר לא משרתות בחיים הבוגרים
למי שרוצה לשחרר טראומות עבר
למי שרוצה ומוכן לעשות שינוי

מה הריטריט כולל?

שהייה במתחם אינטימי ונעים
פינת התרעננות (תה, פירות, ירקות, נשנושים)
הנחיית היום עם בר קרן ושרה-לי (שיחות, תרגילים, תהליכים, שיתופים)
אימון מנטלי לתודעה חיובית וזיהוי פאנצ׳רים לפי תחומי החיים
מעגלי שיחה
דמיון מודרך לאני בעתידי המיטבי
תשליך לשחרור פחד מעכב
יצירת ויז׳ן בורד -כלי ויזואלי להגשמת החלומות
ריברסינג עוצמתי ומשחרר
פתיחת קלפי Points of View
צ׳ק ליסט אישי לחשיבה ורגשות חיוביים
ארוחת טאפסים ים תיכונית עשירה
ע״י גלעד סיוון בעל מסעדת הלה-חומוסרייה

מיקום הריטריט

עלות הריטריט

כרטיס יחיד - 100$
כרטיס זוגי - 180$

מספר המשתתפים עד 10 בלבד
הריטריט בעברית
*התשלום מתבצע מראש לשריון המקום

(אפשרות לשלם בפאיפל או במזומן)

אני שרה-לי מטפלת ריברסינג מוסמכת,
בת 46 מטפלת באנשים ובחיות כבר מעל שני עשורים,
הדרותרפיסתית שיאצואיסטית וביולוגית ימית.
מאמינה גדולה בצמיחה רוחנית ועובדת נון סטופ על התפתחות אישית וחיים אותנטיים.
אני מאמינה שכל אחד מאיתנו נושא איתו שק של חוויות וטראומות שעיצבו את חייו,
כל נושא כזה יכול להיות מטופל על ידי הנשימה ולהתנקות מהגוף הפיזי והמוח התת מודע שלנו בקלות.
אני חיה בפנמה כבר למעלה מארבע שנים ומעבירה סדנאות וטיפולים אישיים לכל מי שרוצה לשנות את חייו. שתי בנותי 12 ו 9 נושמות מגיל 7 ואני עושה סשן כל שבוע ולכן זהו כלי בטוח עבורכם.
ריברסינג זוהי טכניקת נשימה טבעית (כך נשמנו כשהיינו תינוקות) המפעילה מנגנון ריפוי עצמי שעוזר לנו להרפא פיסית נפשית ורוחנית.

שמי בר, בת 29, מאמנת כושר גופני ומאמנת לתודעה חיובית.
דוגלת באורח חיים שמשלב רוגע נפשי, אכילה מאוזנת, בלי רגשות אשם, ומחבק פעילות גופנית מתוך כיף והנאה.
נשואה לליאור, וגרה בפלאיה ונאו שבפנמה.
האהבה שלי לעולם הגופני התחילה בגיל 12 בקפוארה.
בגיל 17 התחלתי להדריך ילדים ונוער, בצבא הדרכתי כושר קרבי בקורס חובלים
והבנתי שהתשוקה שלי היא ללוות אנשים ליעדים שלהם, גופנית ומנטלית.
בגיל 22 הקמתי סטודיו לאימוני כושר ואחרי שנתיים הוכשרתי לאמן קואצ׳ינג (אימון מנטלי), מה שמבחינתי משלים תהליכים אישיים להשגת מטרות, ועוזר לאנשים לנהל את המחשבות, הרגשות והפעולות מתוך אמונה ובחירה להיות בטוב.

אני מאמינה גדולה בכוחה של מחשבה להפוך למציאות,
שחלומות נועדו להתגשם, ושגורמים לזה לקרות באמצעות בחירות שבוחרים.

קואצ׳ינג הוא תהליך שמביא לתובנות ופתרונות בטווח המיידי,
ולאיזון ושלווה עמוקה בטווח הארוך.