אימון בטן קצר חזק וממוקד לחיזוק וחיטוב הבטן
3 תרגילים – 3 סבבים – 30 שניות עבודה – 10 שניות מנוחה >> בסבב השלישי אין מנוחה !
זורמים את שלושת התרגילים בצורה רציפה !☄️ 💥 🔥
רוצה להשתדרג ולקבל גישה לאימונים המלאים לחיטוב ועיצוב כ-ל הגוף? ללחוץ כאן לפרטים נוספים
לשתף שביצעת ואיך היה 🙌