9 דקות אימון חיות מחזרות 🐒🐸💚
ידעת שכשמתאמנים ומזיעים אחד ליד השני נוצרת קרבה חזקה וחיבור?
אז במיוחד לכבוד הולנטיין דיי, בנינו אימון שובר שגרה
שכיף לעשות עם בן/בת הזוג, או אם יש אומץ אז בדייט החמישי🤪
התרגילים והחיזור בטבע:
🐸תרגיל צפרדע – לחיזוק הרגליים #החיזור – זכר מחזר ע״י קרקור בקול
🐚סרטנים – לחיזוק חגורת הכתפיים #החיזור– משתמש בצבתות שלו לחיזור
🐒בבון – לשיפור הזריזות ולקצת זמן פלברה #החיזור – בבון מחזר בדומה לבני אדם – החלפת מבטים בביישנות, וכשהנקבה מיוחמת האחוריים שלה מתנפחים כדי לסמן לזכר שהיא מוכנה ושאפשר להתחיל במלאכה // תרגיל הבבון משפר את הזריזות
🐇ארנב – לחיזוק הבטן והרגליים #החיזור – ארנב זכר רודף אחרי הנקבה עד שהיא נכנעת לו
לשתף שביצעת ואיך היה 🙌