שמי בר, בת 30, מאמנת כושר גופני, מאמנת מנטלית (קואצ׳רית) מוסמכת CILL ו-NLP Practitioner.
נשואה לליאור, וגרה בפלאיה ונאו שבפנמה.
דוגלת באורח חיים שמשלב רוגע נפשי ומחבק פעילות גופנית מתוך כיף והנאה.

אני מאמינה גדולה בכוחה של מחשבה להפוך למציאות ושחלומות נועדו להתגשם.
אני חיה את העקרונות האלה מגיל 13, ומיישמת אותם בחיי.
(כאן אני משתפת את המסע שלי)
המטרה שלי היא ללוות אנשים ליעדים האישיים שלהם מתוך תובנה ובחירה,
לפי האג׳נדה שלהם (!), ע״י חיבור למצפן הפנימי, כלים מנטליים, שחרור אמונות מגבילות, אימוץ הרגלים בריאים וניהול תודעה חיובית.

קצת רקע.. האהבה שלי לעולם הגופני התחילה בגיל 12 בקפוארה.
בגיל 17 התחלתי להדריך ילדים ונוער, בצבא הדרכתי כושר קרבי בקורס חובלים
והבנתי שהתשוקה שלי היא ללוות אנשים ליעדים שלהם, גופנית ומנטלית.
בגיל 22 הקמתי סטודיו לאימוני כושר ואחרי שנתיים הוכשרתי לאמן קואצ׳ינג (אימון מנטלי) ו-NLP Practitioner, מה שמבחינתי משלים תהליכים אישיים להשגת מטרות, ועוזר לאנשים לנהל את המחשבות, הרגשות והפעולות מתוך אמונה ובחירה להיות בטוב.

התהליכים איתי מביאים לתובנות ופתרונות בטווח המיידי,
ולאיזון ושלווה עמוקה בטווח הארוך.