אם הגוף שלך חסר אנרגיות, חלש ועייף
אם קשה לך אחרי יום עבודה להוציא את עצמך מהבית
או שיש לך ים עבודה, לימודים ומטלות
וחיפשת מסגרת שסוף סוף תאפשר לך להיכנס לכושר ולהתחטב
הגעת למקום הנכון ממש 🙂

אנחנו כאן בשביל לאפשר
לאנשים עסוקים כמוך להתאמן,
מכל מקום ובזמן שלך –
עם אימונים פונקציונליים
קצרים, מגוונים ואפקטיביים!

מועדון הכושר שלך בכל מקום

אימונים פונקציונלים מגוונים ומחזקים מכף רגל ועד ראש שאפשר לעשות מהבית, מהחדר בבית מלון או מהבונגלו בקוסטה ריקה…
מסגרת אימונים שמתאימה לשגרת החיים הדינאמית שלך.

אימונים מתאימים לכל רמה,
גם למתחילים גם למתקדמים

את התרגילים מבצעים לפי זמנים, ככה שכל אחד מתרגל בקצב שלו בשביל לשמור על איכות וטכניקת התרגיל.
קיימות התאמות לתרגילים למתחילים ולמתקדמים.

הקונספט הזה מאפשר לי גם לחיות את החיים האינטנסיבים שלי וגם להתמיד באימונים. וזה יותר זול ממנוי בסטודיו..

גישה לאימונים בכל זמן, בכל מקום, מכל מכשיר

האימונים האהובים עליך בהישג ידך - זמינים בטלפון, בטאבלט, במחשב, בטלוויזיה חכמה.

מתה על האווירה של שניכם ביחד, על החיזוקים תוך כדי, ובעיקר על שאשכרה בתוך 3 שבועות אני שוב מרגישה שהגוף בכושר ומכאן הרבה יותר קל להמשיך ולעלות

מהיר, קצר וקולע.
הדרך המהירה לחיטוב

האימונים הם אימוני כח BODY WEIGHT בשיטת HIIT, שמובילים להמשך שריפת שומנים עד 48 שעות אחרי האימון.
אורך האימון בין 25-40 דקות.

חיזוקים חיוביים אישיים

אנחנו כאן גם להעצים ולדרבן אותך בשביל להצית בך את המוטיבציה הפנימית להתמיד

איך זה עובד?

להירשם עכשיו. להתאמן בזמן שלך. המנויים מתחילים רק ב-89 שח לחודש – זה חצי מהעלות של מנוי בסטודיו.

להירשם כדי לפתוח את האימונים 🎉

לבחור במנוי שמתאים לך כאן למטה, למלא את הפרטים שלך , והיידה יש לך גישה מלאה לתוכנית האימונים

להתחיל להתאמן 🔥

מהרגע שנרשמת נפתח לך שבוע האימונים הראשון. הכנו לך תוכנית אימונים הדרגתית ומסודרת, כל שבוע ייפתחו לך 3 אימונים באופן כרונולוגי כדי לא להעמיס עליך בבת אחת. אנחנו כבר יודעים שבשביל להגיע לתוצאות אנחנו רוצים להתאמן לפחות 3 פעמים בשבוע, עם יום מנוחה בין לבין, בשביל לתת לגוף שלך את הזמן להתאושש ,להיבנות, להתחזק ולהתחטב.

חדש התחדשנו עם ספריית אימוני קוויקי ! אימונים קצרים עד 10 דקות לימים שממש אבל ממש אין זמן

לסמן שביצעת ✅

בסיום כל אימון שבוצע נלחץ על הכפתור ״הושלם״! ורק אז נוכל לעבור לאימון הבא, ככה ניצור מחויבות בזמן אמת. ו…אחרי כל אימון נקבל חיזוק חיובי ומשפט מוטיבציה להעצמה אישית 👍😁

רגע.. זה לא הכל!

כדי למקסם את התוצאות אנחנו מעניקים לך גישה ל- 4 מתנות מיוחדות ללא תשלום נוסף:

ספריית אוכל בריא - מדריך תזונה לחיטוב ומתכונים מהירים

בשביל להשיג את התוצאות הכי טובות מהאימונים, חשוב ״לתדלק״ את הגוף בתזונה הנכונה.
תיפתח לך הגישה למדריך צלחת המרצדס שעושה סדר בצלחת, למתכונים בריאים, ריאליסטים ופשוטים,
טיפים ושבירות מיתוסים.

אימוני קוויקי

אימונים עד 10 דקות לבטן, לישבן, לזרועות..

ספריית אימונים מנטליים

אפשר להיות מנויים לתוכנית כושר הטובה ביותר, אם לא נעשה בו שימוש, זה לא עוזר.
כדי להצליח להגיע לחיטוב, עלינו לפתח ולאמן גם את התודעה, לשנות הרגלים ודפוסי חשיבה.
השריר הקשה ביותר לאימון הוא השריר “בין האוזניים”,
ואותו נאמן בעזרת הצהרות חיובית, שבירת מיתוסים ומסרי העצמה.