10 דקות אימון + 2 דקות מתיחות
מתאים לכל מי שיושב הרבה / מרים משקלים כבדים / מחזיק ילדים
ולמתאמנים שמחזקים ממש את הבטן ושוכחים שלמטבע יש שני צדדים 😉
זה בדיוק האימון שיאזן את היציבה
רוצה להשתדרג ולקבל גישה לאימונים המלאים לחיטוב ועיצוב כ-ל הגוף? ללחוץ כאן לפרטים נוספים
לשתף שביצעת ואיך היה 🙌